Kaip išvengti pervargimo ir turėti daugiau jėgų pasiekimams?

Dažnai, aukštų rezultatų žmonės siekia labai daug dirbdami. Pervargus, turint mažiau jėgų, pastangų reikia vis daugiau. Kas galiausiai priveda prie fizinio, emocinio ir protinio išsekimo bei pervargimo.

Eugenijus Laurinaitis

psichoterapeutas, lektorius

Noriu ->

Užsiregistruoti

Labai daug žmonių dirba taip, lyg būtų amžini varikliai. Dirba tol, kol išsenka. Mes neišnaudojame svarbaus resurso – gebėjimo valdyti savo produktyvumo. Išmokus rūpintis savo energingumu, kiekvienas gali pasiekti daugiau.

Darius Pietaris

Asmeninio augimo konsultantas

Iki starto liko:

Dienos Val. Min.

Kas yra profesinis perdegimas?

Profesinis perdegimas yra protinis, emocinis ir fizinis išsekimas, kaip ilgalaikis atsakas į darbinius ir socialinius stresorius profesinėje veikloje.

Paprasčiau tariant, savęs išsekinimas kai mums nieko nesinori, aplinkiniai nervina, o kai ir bandome ką nors daryti, tai susiduriame su vidinėmis kliūtimis.

Profesinio perdegimo požymiai:

• labiau nei anksčiau nervina klientai ir kolegos?
• vis sunkiau susikaupti ir mobilizuotis darbui?
• tam pačiam darbui atlikti reikia vis daugiau pastangų, nei anksčiau?
• stipriai sumažėjęs pasitenkinimas darbu?
• trūksta jėgų elementariems kasdieniams darbams?
• po atostogų noras dirbti negrįžta, o net priešingai – dar labiau sumažėja.

Kas priklauso rizikos grupei?

Faktai apie profesinį perdegimą

1 % top vadovų JAV yra patyrę perdegimą, trečdalis – sunkų 1 % Lietuvos gydytojų patiria perdegimo sindromo reiškinius 1 % belgų negali dirbti dėl diagnozuoto perdegimo 1 % banko darbuotojų patiria perdegimo sindromą

Kas yra ramybės galia?

Iki starto liko:

Dienos Val. Min.

Užsiregistruoti į 6 savaičių užsiėmimų ciklą

Vilniuje, Balandžio 24 d. antradienį 19 val, prasideda 6 savaičių užsiėmimų ciklas

Dažniausiai užduodami klausimai:

Ką gausi dalyvaudamas įvadiniame renginyje?

Įvadiniame renginyje sužinosite kaip galima atpažinti ar patenkate į perdegimo zoną bei kaip atpažinti mažėjantį produktyvumą. Taip pat suprasite kokios priežastys lemia, kad pervargstame ir nusodiname savo vidines baterijas.

Ką gausiu dalyvaudamas 6 savaičių seminarų cikle?

Svarbiausi du dalykai:

1. išmokti išvengti profesinio perdegimo.
2. išmokti didinti savo produktyvumą.

Kas ves seminarus?

Seminarus ves du aukščiausio lygio profesionalai. Psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis ir asmeninio augimo konsultantas Darius Pietaris.

Kada ir kur vyks užsiėmimai?

Įvadinis renginys - antradienį, balandžio 17 d., 19 val.

6 savaičių ciklas antradieniais nuo balandžio 24 d. iki gegužės 29 d. Vilniuje, Crowne Plaza viešbutyje.

Kiek kainuoja?

Įvadinis renginys kainuoja 20 eurų. 6 savaičių seminarų ciklo kaina yra 240 eurų. Registruojantis iki balandžio 20 d. 6 savaičių užsiėmimų ciklas kainuoja 220 eurų.

Ar man tiks šis užsiėmimų ciklas?

Ramybės Galia programos autoriai aukščiausio lygio profesionalai. Jeigu taip atsitiks, kad po pirmo užsiėmimo suprasite, kad programa jums netinka - pinigus gražinsime.

Užsiregistruoti į 6 savaičių užsiėmimų ciklą

Balandžio 24 d. antradienį 19 val, prasideda 6 savaičių užsiėmimų ciklas

Turite klausimų?

+37068260352

Įvadinis renginys šį antradienį 19 val. Vilniuje.

[email protected]